- 一昨年くらい
首が曲がらない
左へ首を回そうとすると
痛みが出て曲がらなくなっていました。
焦って病院でレントゲン。
まだ大丈夫ですよと、
安心したものの
進行したらどうしようと不安で。
当時は隣人の嫌がらせを受けていて
半年くらいも続いて
警察に相談に行っていた頃。
夜眠れないストレスもあったんだろうなあ、
と思います。
左足、左足肘関節、からの
首の左向き
引越しして
すぐ緊急事態宣言で
帯状疱疹が出て
免疫疾患の私が
免疫下がってしまって
コロナになったら
死んじゃうんじゃないかって
不安で不安で。
だけど
去年緊急事態宣言解除されて
ジムに通い
有酸素運動 で身体を温めてから
たっぷりストレッチして
そしたら左へ首がだいぶ回るように。
ストレッチを怠ると
首や全身バキバキになるので
笑顔で生きるために
ストレッチは必須。
身体を動かす
運動するって
生きることに直結してる
だから病気になって
ウォーキングが本当大切だってことが
どんどん身に染みてくる。
首が回らなくなる未来は
嫌だから
今の選択を変える
今は断薬してても
体調が安定してます。
#笑顔の未来毎日コツコツ。積み重ねていこ。
#リウマチ #シェーグレン
#膠原病#シングルマザー
#2兄弟
まだまだママは元気で2人と一緒に笑って暮らしていたい️ (Instagram)
