自己免疫を高めようと意識し出して
お水や調味料から
食を見直すと
シングルマザー的に
食費UPするから
最初はドキドキ
ソワソワしてたけと
゙食事を変えて
運動ウォーキング続けて
膠原病の飲み薬も注射も断薬できてる。
このまま薬のいらない身体て
゙子どもたちと笑って過ごせますように
️#調味料にこだわる
#お米はササニシキ五分つき
#自宅で精米
#米ぬか酒粕で化粧水 作ってる
#米ぬか風呂
#手作り醤
#ぬか漬け生活
#ミトコンドリア活性
#キッチンが好きになった
元摂食障害 もあり
食に興味がなかった私
摂食障害は自力で克服できたから
リウマチ シェーグレン症候群 も
自分で向き合って克服したい
(Instagram)
