2021-03

リウマチブログ をスタートするためにドメイン とったりワードプレス設定 をしたり昨夜してみました。断薬してから痛いかも という日が時々ありましたが腫れるほどではなく食事や冷えの改善のため運動したり入浴で汗をかいたり。最...

リウマチ断薬中足の小さな関節たち私は痛めやすいので足底筋をほぐしたり関節をのばすためにコロコロしてます。リウマチ発症から10年目です。発症当時はドクターショッピング状態。゙病院では原因不明なので治療してもらえず、自然療法を探し...

自己判断で #投薬中止 してから気がついたら2か月以上経ちました。ちょっと身体が重かったり体調が悪くなる気配がしたら まずはお風呂に入って半身浴で汗をかくように体を温めて食事も添加物を避けるように野菜たっぷりの鍋...

あけましておめでとうございます。足の関節の腫れ痛みはおさまったままメトトレキサート自己判断でやめてから1ヶ月くらいかな。エンブレムは最後から2週間ちょうど経ちました。今日あたり#自己注射　するかしないか。。お酒飲んだ時の...

体調が良い日が冬なのに続いています。やっぱり自分の行動の変化が1番だと感じています。運動、ほぐしストレッチが日常になったことです。身体の奥のコリ固さをフォームローラーでゴリゴリほぐしています。リウマチはこわは...

体調不良が続いていた日々を忘れるくらい調子が良いです。平日毎朝の運動が続いています。ウォーキングとフォームローラーを使ったストレッチで関節と関節の間を伸ばすように筋肉の緊張をとるように丁寧に身体をケアする時間を1時間はとるようにしてい...

寝ている時からの足の違和感や朝起きた時の腫れや痛みは落ちつきなくなりました️が、西洋医学的寛解でなく自然寛解を目指したいので、血流を良くすること冷えを避けること食事の質を良くすること感謝に満たされ過ごすことを心がけて自然寛解へ向けてあ...

足に合わない靴は 足を壊します 今朝は#エタネルセプト #自己注射#2週間ぶり そのあとお仕事で 靴の同行ショッピングでした。 冷え冷えの季節は 体が冷えないよう 温めますが どうしても外で冷えてしまったら 帰宅してすぐに お風...

局所注射 10月1日から1ヶ月。#メトトレキサート　も再開し1ヶ月。以前の痛み寝ているときから感じていた痛みや腫れも家で素足で歩くときの腫れも治まっています.#西洋医学 の薬の力はすごいなあ、と思う反面身体的な副作用もあるなあと感じて...

エタネルセプト#10日振りに #自己注射.#足を大事にしたいので#ハイヒールは#短時間だけど #撮影楽しかった#メトトレキサート再開してから本当に🥂すると死にそうになるくらい体調壊すので🥂が大好きな私は人生の喜び、楽しみがなくなってい...